Vitamine

Unsere Antworten auf Ihre Fragen zu Vitaminen

Welche Vitamine sind besonders wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden?

Besonders wichtig sind die fettlöslichen Vitamine, da sie schwieriger zu resorbieren sind. Diese Vitamine werden im Fettgewebe und in der Leber gespeichert, im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen, die der Körper nicht in großen Mengen speichern kann und die über den Urin ausgeschieden werden, wenn sie überschüssig sind. Das sind die Vitamine A, D, E, K. 

Wie kann ich feststellen, ob ich einen Vitaminmangel habe und welche Vitamine ich ergänzen sollte?

Hautprobleme, Müdigkeit, Muskelschwäche, Knochenprobleme oder Immunschwächen können auf einen Vitaminmangel zurückzuführen sein. Bluttests können den Spiegel verschiedener Vitamine im Körper messen. Berücksichtigen Sie immer Ihre individuelle Situation. Gerne können Sie mit unseren Experten bei Vitaplace eine individuelle Ernährungsanalyse durchführen.

Sind synthetische Vitaminpräparate genauso wirksam wie natürliche Quellen?

Natürliche Vitaminquellen enthalten oft eine Vielzahl von Begleitstoffen wie Ballaststoffe, Enzyme und andere Nährstoffe, die die Aufnahme und Verwertung der Vitamine im Körper unterstützen können. Liegt aber ein Vitaminmangel vor, können synthetische Quellen genauso effektiv sein wie natürliche. Hier sind die Qualität und die Bioverfügbarkeit des Präparates entscheidend. In den Komplexmitteln von Vitaplace wird dieser wichtige Aspekt berücksichtigt. Klären Sie mit Ihrem Arzt oder mit unseren Beratern bei Vitaplace, ob bei Ihnen ein Vitaminmangel besteht.